Combien y a-t-il de calories dans Graines de Chia Noires (Bonabio)

Les Graines de Chia Noires Bonabio sont des graines issues de la plante Salvia hispanica, cultivées pour leurs caractéristiques nutritionnelles. Chaque portion de 100 grammes de ce produit fournit une énergie de 135 calories. Les Graines de Chia Noires contiennent 6 grammes de protéines, contribuant ainsi à l'apport en macronutriments. En ce qui concerne la composition lipidique, ces graines contiennent 9,84 grammes de graisses, dont 1,01 gramme de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Les glucides présents dans les Graines de Chia Noires Bonabio s'élèvent à 2,13 grammes par portion. Les graines de chia sont souvent utilisées dans divers préparations culinaires, en raison de leur capacité à absorber l'eau et à former un gel. Elles peuvent être intégrées dans des smoothies, des yaourts, ou encore des recettes de pâtisserie. Ce produit est également apprécié pour sa polyvalence en cuisine. Les Graines de Chia Noires Bonabio sont présentées dans un emballage qui garantit leur fraîcheur et leur qualité. Elles sont disponibles dans divers points de vente, permettant un accès facile pour les consommateurs intéressés par ce type de produit.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café

5 g
23 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

10 g
45 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× portion

30 g
135 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× paquett/emballage

450 g
2025 kcal
23 kcal

Valeurs nutritionnelles en Graines de Chia Noires pour 100 g:

Valeur énergétique450
Protéines20.00
D’origine animale0
D'origine végétale20.00
Lipides32.80
Saturés3.35
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturés20.30
Glucides7.10
Taux de glucides net0
Sucres0.70
Cholestérolm.d.
Fibres25.60

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Graines de Chia Noires:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Graines de Chia Noires:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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