Combien y a-t-il de calories dans Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen)
Combien y a-t-il de calories dans 1× poignée
30 g
136 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× poignée
60 g
272 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× poignée
90 g
408 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× poignée
120 g
544 kcal
136 kcal
Valeurs nutritionnelles en Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen) pour 100 g:
Valeur énergétique453
Protéines15.20
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides32.10
Saturés4.13
Mono-insaturés14.60
Polyinsaturés11.20
Glucides33.20
Taux de glucides net26.40
Sucres21.90
Cholestérol0.40
Fibres6.80
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen):
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen):
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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