Combien y a-t-il de calories dans Filets de colin d'Alaska panés (La cuisine du poissonier)
Combien y a-t-il de calories dans 0.5× portion
55 g
116 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
110 g
231 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1.5× portion
165 g
347 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× portion
220 g
462 kcal
231 kcal
Valeurs nutritionnelles en Filets de colin d'Alaska panés pour 100 g:
Valeur énergétique
210
Protéines
12.00
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides
8.68
Saturés 0.89
Mono-insaturés m.d.
Polyinsaturés m.d.
Glucides
19.90
Taux de glucides net 18.37
Sucres 1.23
Cholestérol
m.d.
Fibres
1.53
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Filets de colin d'Alaska panés:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Filets de colin d'Alaska panés:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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