Combien y a-t-il de calories dans Chakchouka (Samia)
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à café
10 g
15 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à café
20 g
30 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
20 g
30 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× portion
350 g
522 kcal
15 kcal
Valeurs nutritionnelles en Chakchouka pour 100 g:
Valeur énergétique149
Protéines1.03
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides12.27
Saturés1.30
Mono-insaturésm.d.
Polyinsaturésm.d.
Glucides8.69
Taux de glucides net8.69
Sucres2.39
Cholestérolm.d.
Fibresm.d.
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Chakchouka:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Chakchouka:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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