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Combien y a-t-il de calories dans Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur

Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce

135 g
128 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce

270 g
256 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce

405 g
384 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce

540 g
512 kcal
128 kcal

Valeurs nutritionnelles en Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur pour 100 g:

Valeur énergétique 95
Protéines 19.00
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides 2.00
Saturés 0.22
Mono-insaturés 0.44
Polyinsaturés 0.66
Glucides 0
Taux de glucides net 0
Sucres 0
Cholestérol 80.00
Fibres 0

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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