Combien y a-t-il de calories dans Boeuf, viande maigre

Combien y a-t-il de calories dans 1× portion

150 g
177 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 0.5× portion

75 g
89 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× portion

300 g
354 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 3× portion

450 g
531 kcal
177 kcal

Valeurs nutritionnelles en Boeuf, viande maigre pour 100 g:

Valeur énergétique 118
Protéines 21.80
D’origine animale 21.80
D'origine végétale m.d.
Lipides 3.36
Saturés 1.23
Mono-insaturés 1.21
Polyinsaturés 0.25
Glucides 0
Taux de glucides net 0
Sucres 0
Cholestérol 59.00
Fibres m.d.

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Boeuf, viande maigre:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Boeuf, viande maigre:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides
Unités lipides-protéines (ULP)
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