Combien y a-t-il de calories dans Asperge, appertisée, égouttée
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce
14 g
3 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× pièce
28 g
5 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 3× pièce
42 g
8 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 4× pièce
56 g
11 kcal
3 kcal
Valeurs nutritionnelles en Asperge, appertisée, égouttée pour 100 g:
Valeur énergétique
19
Protéines
2.65
D’origine animale m.d.
D'origine végétale m.d.
Lipides
0.38
Saturés 0.09
Mono-insaturés 0.01
Polyinsaturés 0.17
Glucides
2.17
Taux de glucides net 1.17
Sucres 1.17
Cholestérol
0
Fibres
1.00
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Asperge, appertisée, égouttée:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Asperge, appertisée, égouttée:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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