• Base de datos de productos
• Frutas y verduras
• Verduras

Cuántas calorías en Yuca Cocida (Yuca Blanca)

Yuca Cocida (Yuca Blanca) nan es un producto alimenticio que se presenta en forma de yuca cocida, un tubérculo originario de América del Sur. Este alimento es conocido por su textura y versatilidad en la cocina. En una porción de yuca cocida, se registran aproximadamente 237.01 calorías, lo que la convierte en una fuente de energía considerable. En cuanto a su composición nutricional, la yuca cocida contiene 1.8358 gramos de proteína, 2.7948 gramos de grasa y 51.3202 gramos de carbohidratos. La cantidad de grasa en este producto es relativamente baja, y no se especifica la presencia de grasas saturadas, lo que permite su inclusión en diversas dietas. La yuca es un alimento que se utiliza en una variedad de preparaciones culinarias, desde guisos hasta frituras, y puede ser un componente en platos tradicionales de diferentes culturas. Su sabor neutro permite que se combine fácilmente con otros ingredientes, lo que la hace adecuada para diversas recetas. Es importante tener en cuenta que, aunque la Yuca Cocida (Yuca Blanca) nan es un alimento popular, su consumo debe ser moderado y en el contexto de una dieta equilibrada. Además, se debe considerar que la yuca cruda contiene compuestos que pueden ser tóxicos, por lo que siempre debe ser cocida antes de su consumo. Este producto no contiene información sobre la presencia de grasas saturadas, lo que sugiere que su contenido es bajo. Sin embargo, es recomendable prestar atención a la ingesta total de grasas en el contexto de una alimentación saludable.

Valores nutricionales en Yuca Cocida (Yuca Blanca) por 100 g:

Valor energético173

Proteínas1.34

De origen animals/d

De origen vegetals/d

Grasas2.04

Saturadass/d

Monoinsaturadass/d

Poliinsaturadass/d

Carbohidratos37.46

Carbohidratos netos37.46

Azúcaress/d

Colesterols/d

Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Yuca Cocida (Yuca Blanca):

Vitamina A

Vitamina B1

Vitamina B2

Vitamina B5

Vitamina B6

Biotina

Ácido fólico

Vitamina B12

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Vitamina PP

Vitamina K

La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Yuca Cocida (Yuca Blanca):

Zinc

Fósforo

Yodo

Magnesio

Cobre

Potasio

Selenio

Sodio

Calcio

Hierro

Hidratos de carbono (UC)

Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)

La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu