Cuántas calorías en Espinacas (Spar)
Cuántas calorías en 50 g
50 g
13 kcal
Cuántas calorías en 100 g
100 g
26 kcal
Cuántas calorías en 150 g
150 g
39 kcal
Cuántas calorías en 200 g
200 g
52 kcal
0 kcal
Valores nutricionales en Espinacas por 100 g:
Valor energético26
Proteínas2.90
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.40
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.60
Carbohidratos netos1.60
Azúcares1.50
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Espinacas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinacas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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