Cuántas calorías en Verdolaga, cocida
Cuántas calorías en 0.5× vaso
57.5 g
7 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
115 g
14 kcal
Cuántas calorías en 1.5× vaso
172.5 g
21 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
230 g
28 kcal
14 kcal
Valores nutricionales en Verdolaga, cocida por 100 g:
Valor energético12
Proteínas1.70
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos4.10
Carbohidratos netos4.10
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Verdolaga, cocida:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Verdolaga, cocida:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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