Cuántas calorías en Platija, al vapor
Cuántas calorías en 0.5× ración
57.5 g
58 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
115 g
117 kcal
Cuántas calorías en 1.5× ración
172.5 g
175 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
230 g
233 kcal
117 kcal
Valores nutricionales en Platija, al vapor por 100 g:
Valor energético101
Proteínas19.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas2.75
Saturadas0.38
Monoinsaturadas1.15
Poliinsaturadas0.38
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterol80.00
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Platija, al vapor:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Platija, al vapor:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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