Cuántas calorías en Ostión, crudo
Cuántas calorías en 1× unidad
75 g
46 kcal
Cuántas calorías en 2× unidad
150 g
92 kcal
Cuántas calorías en 3× unidad
225 g
137 kcal
Cuántas calorías en 4× unidad
300 g
183 kcal
46 kcal
Valores nutricionales en Ostión, crudo por 100 g:
Valor energético
61
Proteínas
7.10
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas
1.70
Saturadas s/d
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos
3.70
Carbohidratos netos 3.70
Azúcares s/d
Colesterol
s/d
Fibra alimentaria
s/d
Cuántas vitaminas en Ostión, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Ostión, crudo:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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