Cuántas calorías en Lija, cruda

Cuántas calorías en 0.5× ración

45 g
61 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

90 g
122 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

180 g
243 kcal

Cuántas calorías en 3× ración

270 g
365 kcal
1 kcal

Valores nutricionales por 100 g:

Valor energético 135
Proteínas 18.00
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas 7.00
Saturadas 1.20
Monoinsaturadas 2.10
Poliinsaturadas 2.10
Carbohidratos 0
Carbohidratos netos 0
Azúcares s/d
Colesterol 63.00
Fibra alimentaria s/d

Cuántas vitaminas en Lija, cruda:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Lija, cruda:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (HC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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