Cuántas calorías en Bonito, crudo
Cuántas calorías en 1× ración
100 g
131 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
200 g
262 kcal
Cuántas calorías en 0.5× ración
50 g
66 kcal
Cuántas calorías en 0.25× ración
25 g
33 kcal
131 kcal
Valores nutricionales en Bonito, crudo por 100 g:
Valor energético131
Proteínas28.00
De origen animal28.00
De origen vegetals/d
Grasas1.30
Saturadas0.40
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcares0
Colesterol60.00
Fibra alimentaria0
Cuántas vitaminas en Bonito, crudo:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Bonito, crudo:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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