Cuántas calorías en Lentejas
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
47 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
120 g
372 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
240 g
744 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
480 g
1488 kcal
47 kcal
Valores nutricionales en Lentejas por 100 g:
Valor energético310
Proteínas24.77
De origen animal0
De origen vegetal24.77
Grasas1.17
Saturadas0.17
Monoinsaturadas0.22
Poliinsaturadas0.55
Carbohidratos48.69
Carbohidratos netos38.99
Azúcaress/d
Colesterol0
Fibra alimentaria9.70
Cuántas vitaminas en Lentejas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Lentejas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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