Cuántas calorías en Lentejas

Cuántas calorías en 1× cucharada

15 g
47 kcal

Cuántas calorías en 0.5× vaso

120 g
372 kcal

Cuántas calorías en 1× vaso

240 g
744 kcal

Cuántas calorías en 2× vaso

480 g
1488 kcal
47 kcal

Valores nutricionales en Lentejas por 100 g:

Valor energético 310
Proteínas 24.77
De origen animal 0
De origen vegetal 24.77
Grasas 1.17
Saturadas 0.17
Monoinsaturadas 0.22
Poliinsaturadas 0.55
Carbohidratos 48.69
Carbohidratos netos 38.99
Azúcares s/d
Colesterol 0
Fibra alimentaria 9.70

Cuántas vitaminas en Lentejas:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Lentejas:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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