Cuántas calorías en Lenguado, al horno
Cuántas calorías en 0.5× ración
42.5 g
31 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
85 g
62 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
170 g
125 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
255 g
187 kcal
62 kcal
Valores nutricionales en Lenguado, al horno por 100 g:
Valor energético73
Proteínas16.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.96
Saturadas0.15
Monoinsaturadas0.20
Poliinsaturadas0.32
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterol50.00
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Lenguado, al horno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Lenguado, al horno:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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