Cuántas calorías en Harina integral de centeno
Cuántas calorías en 1× cucharada
8 g
5 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
16 g
10 kcal
Cuántas calorías en 3× cucharada
24 g
16 kcal
Cuántas calorías en 4× cucharada
32 g
21 kcal
5 kcal
Valores nutricionales en Harina integral de centeno por 100 g:
Valor energético65
Proteínas2.80
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.50
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos13.80
Carbohidratos netos13.80
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Harina integral de centeno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Harina integral de centeno:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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