Cuántas calorías en Harina de centeno
Cuántas calorías en 1× cucharada
10 g
36 kcal
Cuántas calorías en 2× cucharada
20 g
72 kcal
Cuántas calorías en 0.5× vaso
55 g
197 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
110 g
393 kcal
36 kcal
Valores nutricionales en Harina de centeno por 100 g:
Valor energético358
Proteínas8.20
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas1.80
Saturadas0.20
Monoinsaturadas0.21
Poliinsaturadas0.77
Carbohidratos87.60
Carbohidratos netos75.90
Azúcaress/d
Colesterol0
Fibra alimentaria11.70
Cuántas vitaminas en Harina de centeno:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Harina de centeno:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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