Cuántas calorías en Fruta seca

Cuántas calorías en 1× cucharada

15 g
45 kcal

Cuántas calorías en 1× puñado

40 g
119 kcal

Cuántas calorías en 1× vaso

140 g
416 kcal

Cuántas calorías en 0.25× vaso

35 g
104 kcal
3 kcal

Valores nutricionales por 100 g:

Valor energético 297
Proteínas 2.46
De origen animal 0
De origen vegetal 2.46
Grasas 0.50
Saturadas 0.16
Monoinsaturadas 0.14
Poliinsaturadas 0.14
Carbohidratos 69.30
Carbohidratos netos 62.80
Azúcares s/d
Colesterol 0
Fibra alimentaria 6.50

Cuántas vitaminas en Fruta seca:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Fruta seca:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (HC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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