Cuántas calorías en Fruta seca
Cuántas calorías en 1× cucharada
15 g
45 kcal
Cuántas calorías en 1× puñado
40 g
119 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
140 g
416 kcal
Cuántas calorías en 0.25× vaso
35 g
104 kcal
45 kcal
Valores nutricionales en Fruta seca por 100 g:
Valor energético297
Proteínas2.46
De origen animal0
De origen vegetal2.46
Grasas0.50
Saturadas0.16
Monoinsaturadas0.14
Poliinsaturadas0.14
Carbohidratos69.30
Carbohidratos netos62.80
Azúcaress/d
Colesterol0
Fibra alimentaria6.50
Cuántas vitaminas en Fruta seca:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Fruta seca:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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