Cuántas calorías en Filete de res, crudo

El filete de res crudo nan es un corte de carne de res que se presenta en su estado natural, sin cocinar. Este producto contiene 36 calorías por porción, lo que lo convierte en una opción baja en energía. En términos de macronutrientes, cada porción aporta 7.2 gramos de proteína, lo que contribuye a la ingesta diaria de este nutriente esencial. Además, el contenido de grasa es de 0.78 gramos por porción. El filete de res crudo nan se caracteriza por su textura y sabor, que son inherentes a la carne de res. Este producto no contiene grasas saturadas, lo que puede ser relevante en el contexto de una dieta equilibrada. Es importante considerar que la carne de res es una fuente de proteínas de alta calidad, y su preparación puede variar según las preferencias culinarias. Este producto debe ser manipulado y almacenado adecuadamente para garantizar su frescura y seguridad alimentaria. Se recomienda seguir las pautas de conservación y cocción para evitar riesgos asociados con el consumo de carne cruda. En el caso de productos cárnicos, es fundamental tener en cuenta las prácticas de higiene y seguridad alimentaria.

Cuántas calorías en 1× ración

30 g
36 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

60 g
72 kcal

Cuántas calorías en 3× ración

90 g
108 kcal

Cuántas calorías en 4× ración

120 g
144 kcal
36 kcal

Valores nutricionales en Filete de res, crudo por 100 g:

Valor energético120
Proteínas24.00
De origen animal24.00
De origen vegetals/d
Grasas2.60
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterol47.00
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Filete de res, crudo:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Filete de res, crudo:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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