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Cuántas calorías en Espaldilla, cruda

Cuántas calorías en 1× ración

45 g
45 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

90 g
89 kcal

Cuántas calorías en 3× ración

135 g
134 kcal

Cuántas calorías en 4× ración

180 g
178 kcal
45 kcal

Valores nutricionales en Espaldilla, cruda por 100 g:

Valor energético99
Proteínas5.80
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas8.20
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos0
Carbohidratos netos0
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d

Cuántas vitaminas en Espaldilla, cruda:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Espaldilla, cruda:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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