Cuántas calorías en Espinacas (Hacenadado)
Cuántas calorías en 1× ración
100 g
28 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
200 g
56 kcal
Cuántas calorías en 3× ración
300 g
84 kcal
Cuántas calorías en 4× ración
400 g
112 kcal
28 kcal
Valores nutricionales en Espinacas por 100 g:
Valor energético
28
Proteínas
3.40
De origen animal 0
De origen vegetal 3.40
Grasas
0.60
Saturadas 0.10
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos
1.10
Carbohidratos netos 1.10
Azúcares 0.50
Colesterol
s/d
Fibra alimentaria
s/d
Cuántas vitaminas en Espinacas:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espinacas:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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