Cuántas calorías en Espárragos enteros gruesos (Dia)
Cuántas calorías en 1× paquete
205 g
39 kcal
Cuántas calorías en 2× paquete
410 g
78 kcal
Cuántas calorías en 3× paquete
615 g
117 kcal
Cuántas calorías en 0.5× paquete
102.5 g
19 kcal
39 kcal
Valores nutricionales en Espárragos enteros gruesos por 100 g:
Valor energético19
Proteínas1.30
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.70
Saturadas0.20
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.40
Carbohidratos netos1.40
Azúcares1.10
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Espárragos enteros gruesos:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espárragos enteros gruesos:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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