Cuántas calorías en Espárrago, en lata
Cuántas calorías en 2× unidad
50 g
12 kcal
Cuántas calorías en 4× unidad
100 g
24 kcal
Cuántas calorías en 6× unidad
150 g
36 kcal
Cuántas calorías en 1× unidad
25 g
6 kcal
6 kcal
Valores nutricionales en Espárrago, en lata por 100 g:
Valor energético
24
Proteínas
1.90
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas
0.30
Saturadas s/d
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos
3.40
Carbohidratos netos 3.40
Azúcares s/d
Colesterol
s/d
Fibra alimentaria
s/d
Cuántas vitaminas en Espárrago, en lata:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Espárrago, en lata:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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- Gvtarra Judías verdes en trozos planas sin sal frasco 300 g neto escurrido
- La Costeña Chiles jalapeños en escabeche lata 125 g neto escurrido
- Flor de colorín, cocida
- Cebolla, cocida
- Bonduelle Maíz dulce en grano pack 3 latas 140 g
- Calabaza, hervida