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Cuántas calorías en Dátil, seco

Cuántas calorías en 1× puñado

30 g
87 kcal

Cuántas calorías en 2× puñado

60 g
174 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

100 g
290 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

200 g
580 kcal
87 kcal

Valores nutricionales en Dátil, seco por 100 g:

Valor energético290
Proteínas2.00
De origen animals/d
De origen vegetal2.00
Grasas0.40
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos65.30
Carbohidratos netos56.60
Azúcares65.30
Colesterols/d
Fibra alimentaria8.70

Cuántas vitaminas en Dátil, seco:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Dátil, seco:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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