Cuántas calorías en Dátil, seco

Cuántas calorías en 1× puñado

30 g
87 kcal

Cuántas calorías en 2× puñado

60 g
174 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

100 g
290 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

200 g
580 kcal
3 kcal

Valores nutricionales por 100 g:

Valor energético 290
Proteínas 2.00
De origen animal s/d
De origen vegetal 2.00
Grasas 0.40
Saturadas 0.10
Monoinsaturadas s/d
Poliinsaturadas s/d
Carbohidratos 65.30
Carbohidratos netos 56.60
Azúcares 65.30
Colesterol s/d
Fibra alimentaria 8.70

Cuántas vitaminas en Dátil, seco:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Dátil, seco:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (HC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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