Cuántas calorías en Dátil, seco
Cuántas calorías en 1× puñado
30 g
87 kcal
Cuántas calorías en 2× puñado
60 g
174 kcal
Cuántas calorías en 1× ración
100 g
290 kcal
Cuántas calorías en 2× ración
200 g
580 kcal
87 kcal
Valores nutricionales en Dátil, seco por 100 g:
Valor energético290
Proteínas2.00
De origen animals/d
De origen vegetal2.00
Grasas0.40
Saturadas0.10
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos65.30
Carbohidratos netos56.60
Azúcares65.30
Colesterols/d
Fibra alimentaria8.70
Cuántas vitaminas en Dátil, seco:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Dátil, seco:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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