Cuántas calorías en Col, picada, cocida
Cuántas calorías en 0.5× vaso
75 g
13 kcal
Cuántas calorías en 1× vaso
150 g
26 kcal
Cuántas calorías en 1.5× vaso
225 g
38 kcal
Cuántas calorías en 2× vaso
300 g
51 kcal
26 kcal
Valores nutricionales en Col, picada, cocida por 100 g:
Valor energético17
Proteínas1.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos4.10
Carbohidratos netos4.10
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Col, picada, cocida:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Col, picada, cocida:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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