Cuántas calorías en Chufa, cruda

Cuántas calorías en 0.5× ración

15 g
61 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

30 g
122 kcal

Cuántas calorías en 1.5× ración

45 g
183 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

60 g
245 kcal
122 kcal

Valores nutricionales en Chufa, cruda por 100 g:

Valor energético 408
Proteínas 6.13
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas 23.74
Saturadas 4.02
Monoinsaturadas 16.47
Poliinsaturadas 2.21
Carbohidratos 59.94
Carbohidratos netos 42.54
Azúcares 14.71
Colesterol 0
Fibra alimentaria 17.40

Cuántas vitaminas en Chufa, cruda:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
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Cuántos minerales hay en Chufa, cruda:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
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