Cuántas calorías en Calamar, fresco, limpio
Cuántas calorías en 1× unidad
45 g
18 kcal
Cuántas calorías en 2× unidad
90 g
37 kcal
Cuántas calorías en 3× unidad
135 g
55 kcal
Cuántas calorías en 4× unidad
180 g
74 kcal
18 kcal
Valores nutricionales en Calamar, fresco, limpio por 100 g:
Valor energético41
Proteínas7.00
De origen animals/d
De origen vegetals/d
Grasas0.60
Saturadass/d
Monoinsaturadass/d
Poliinsaturadass/d
Carbohidratos1.40
Carbohidratos netos1.40
Azúcaress/d
Colesterols/d
Fibra alimentarias/d
Cuántas vitaminas en Calamar, fresco, limpio:
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
Cuántos minerales hay en Calamar, fresco, limpio:
Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (UC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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