Cuántas calorías en Calamar, crudo

Cuántas calorías en 0.5× ración

75 g
54 kcal

Cuántas calorías en 1× ración

150 g
107 kcal

Cuántas calorías en 2× ración

300 g
214 kcal

Cuántas calorías en 3× ración

450 g
322 kcal
1 kcal

Valores nutricionales por 100 g:

Valor energético 71
Proteínas 14.00
De origen animal s/d
De origen vegetal s/d
Grasas 1.15
Saturadas 0.40
Monoinsaturadas 0.21
Poliinsaturadas 0.19
Carbohidratos 1.09
Carbohidratos netos 1.09
Azúcares s/d
Colesterol 187.50
Fibra alimentaria s/d

Cuántas vitaminas en Calamar, crudo:

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B5
Vitamina B6
Biotina
Ácido fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina PP
Vitamina K
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu

Cuántos minerales hay en Calamar, crudo:

Zinc
Fósforo
Yodo
Magnesio
Cobre
Potasio
Selenio
Sodio
Calcio
Hierro
Hidratos de carbono (HC)
Unidades de Lípidos-proteínas (ULP)
La información disponible de forma gratuita en la aplicación Fitatu
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