Wie viele Kalorien sind in Zuckermais gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
61 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
9 kcal
92 kcal
Nährwerte in Zuckermais gekocht pro 100 g:
Energiegehalt61
Protein3.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.13
Gesättigte0.15
Einfach ungesättigte0.29
Mehrfach ungesättigte0.47
Kohlenhydrate8.60
Netto Kohlenhydrate5.90
Zucker3.13
Cholesterin0
Ballaststoff2.70
Wie viele Vitamine sind in Zuckermais gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zuckermais gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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