Wie viele Kalorien sind in Kartoffel ungeschält tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
80 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
45 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
117 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
180 kcal
72 kcal
Nährwerte in Kartoffel ungeschält tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt90
Protein2.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.11
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.01
Kohlenhydrate19.44
Netto Kohlenhydrate17.94
Zucker1.54
Cholesterin0
Ballaststoff1.50
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel ungeschält tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffel ungeschält tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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