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Wie viele Kalorien sind in Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamen

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

80 g
239 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

160 g
478 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

65 g
194 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

100 g
299 kcal
239 kcal

Nährwerte in Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamen pro 100 g:

Energiegehalt299
Protein11.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.61
Gesättigte1.19
Einfach ungesättigte1.68
Mehrfach ungesättigte2.21
Kohlenhydrate46.00
Netto Kohlenhydrate36.22
Zucker1.40
Cholesterin0
Ballaststoff9.78

Wie viele Vitamine sind in Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weizenvollkornbrötchen mit Ölsamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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