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Wie viele Kalorien sind in Weizenbrötchen mit Ölsamen

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

75 g
225 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

55 g
165 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

95 g
285 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

150 g
450 kcal
225 kcal

Nährwerte in Weizenbrötchen mit Ölsamen pro 100 g:

Energiegehalt300
Protein9.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.96
Gesättigte1.00
Einfach ungesättigte1.28
Mehrfach ungesättigte1.35
Kohlenhydrate54.00
Netto Kohlenhydrate49.57
Zucker1.90
Cholesterin0
Ballaststoff4.43

Wie viele Vitamine sind in Weizenbrötchen mit Ölsamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weizenbrötchen mit Ölsamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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