Wie viele Kalorien sind in Walnusskerne / ceviz i̇çi̇ / walnut kernels (Kerem)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
654 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1308 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
1962 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
327 kcal
7 kcal
Nährwerte in Walnusskerne / ceviz i̇çi̇ / walnut kernels pro 100 g:
Energiegehalt654
Protein15.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette65.20
Gesättigte6.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.70
Netto Kohlenhydrate13.70
Zucker2.60
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Walnusskerne / ceviz i̇çi̇ / walnut kernels:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Walnusskerne / ceviz i̇çi̇ / walnut kernels:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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