Wie viele Kalorien sind in Walnuss-Kerne (Ja!)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
246 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
493 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
739 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Handvoll
140 g
986 kcal
246 kcal
Nährwerte in Walnuss-Kerne pro 100 g:
Energiegehalt
704
Protein
16.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
67.40
Gesättigte 6.90
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
5.30
Netto Kohlenhydrate 5.30
Zucker 3.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Walnuss-Kerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Walnuss-Kerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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