Wie viele Kalorien sind in Vollkornteigwaren roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
90 g
291 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.25× Packung
125 g
404 kcal
48 kcal
Nährwerte in Vollkornteigwaren roh pro 100 g:
Energiegehalt
323
Protein
13.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.50
Gesättigte 0.36
Einfach ungesättigte 0.29
Mehrfach ungesättigte 1.15
Kohlenhydrate
60.60
Netto Kohlenhydrate 49.10
Zucker 0.73
Cholesterin
0
Ballaststoff
11.50
Wie viele Vitamine sind in Vollkornteigwaren roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornteigwaren roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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