Wie viele Kalorien sind in Vollkornteigwaren eifrei roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
323 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
145 kcal
323 kcal
Nährwerte in Vollkornteigwaren eifrei roh pro 100 g:
Energiegehalt323
Protein13.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte0.36
Einfach ungesättigte0.29
Mehrfach ungesättigte1.15
Kohlenhydrate60.60
Netto Kohlenhydrate49.10
Zucker0.73
Cholesterin0
Ballaststoff11.50
Wie viele Vitamine sind in Vollkornteigwaren eifrei roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornteigwaren eifrei roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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