Wie viele Kalorien sind in Vollkornteigwaren eifrei mit Soja gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
66 kcal
147 kcal
Nährwerte in Vollkornteigwaren eifrei mit Soja gegart pro 100 g:
Energiegehalt147
Protein7.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.36
Gesättigte0.33
Einfach ungesättigte0.36
Mehrfach ungesättigte1.30
Kohlenhydrate23.66
Netto Kohlenhydrate18.43
Zucker0.50
Cholesterin0
Ballaststoff5.23
Wie viele Vitamine sind in Vollkornteigwaren eifrei mit Soja gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornteigwaren eifrei mit Soja gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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