Wie viele Kalorien sind in Vollkornteigwaren eifrei mit Hirse gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

100 g
152 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

50 g
76 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
68 kcal
152 kcal

Nährwerte in Vollkornteigwaren eifrei mit Hirse gegart pro 100 g:

Energiegehalt 152
Protein 5.27
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.94
Gesättigte 0.18
Einfach ungesättigte 0.15
Mehrfach ungesättigte 0.42
Kohlenhydrate 30.24
Netto Kohlenhydrate 28.07
Zucker 0.12
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.17

Wie viele Vitamine sind in Vollkornteigwaren eifrei mit Hirse gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornteigwaren eifrei mit Hirse gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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