Wie viele Kalorien sind in Vollkornspaghetti gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
304 kcal
76 kcal
Nährwerte in Vollkornspaghetti gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
152
Protein
5.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
28.20
Netto Kohlenhydrate 24.90
Zucker 1.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.30
Wie viele Vitamine sind in Vollkornspaghetti gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornspaghetti gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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