Wie viele Kalorien sind in Vollkornpenne mit Sauce (zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
73 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
292 kcal
73 kcal
Nährwerte in Vollkornpenne mit Sauce (zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt
146
Protein
5.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
26.00
Netto Kohlenhydrate 23.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.00
Wie viele Vitamine sind in Vollkornpenne mit Sauce (zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornpenne mit Sauce (zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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