Wie viele Kalorien sind in Vollkornfrischeiteigwaren roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
332 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
149 kcal
332 kcal
Nährwerte in Vollkornfrischeiteigwaren roh pro 100 g:
Energiegehalt
332
Protein
13.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.88
Gesättigte 0.82
Einfach ungesättigte 0.95
Mehrfach ungesättigte 1.27
Kohlenhydrate
59.89
Netto Kohlenhydrate 49.87
Zucker 0.78
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
10.02
Wie viele Vitamine sind in Vollkornfrischeiteigwaren roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornfrischeiteigwaren roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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