Wie viele Kalorien sind in Vollkorneierteigwaren roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
75 g
265 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
85 g
300 kcal
141 kcal
Nährwerte in Vollkorneierteigwaren roh pro 100 g:
Energiegehalt353
Protein14.11
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.69
Gesättigte0.47
Einfach ungesättigte0.54
Mehrfach ungesättigte0.99
Kohlenhydrate61.95
Netto Kohlenhydrate49.65
Zucker0.78
Cholesterin35.00
Ballaststoff12.30
Wie viele Vitamine sind in Vollkorneierteigwaren roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Vollkorneierteigwaren roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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