Wie viele Kalorien sind in Vollkorneierteigwaren roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
333 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
500 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
666 kcal
3 kcal
Nährwerte in Vollkorneierteigwaren roh pro 100 g:
Energiegehalt
333
Protein
12.52
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.19
Gesättigte 0.86
Einfach ungesättigte 1.02
Mehrfach ungesättigte 1.34
Kohlenhydrate
60.34
Netto Kohlenhydrate 50.21
Zucker 0.79
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
10.13
Wie viele Vitamine sind in Vollkorneierteigwaren roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkorneierteigwaren roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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