Wie viele Kalorien sind in Vollkorneierteigwaren roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
167 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
333 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
500 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
666 kcal
3 kcal
Nährwerte in Vollkorneierteigwaren roh pro 100 g:
Energiegehalt333
Protein12.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.19
Gesättigte0.86
Einfach ungesättigte1.02
Mehrfach ungesättigte1.34
Kohlenhydrate60.34
Netto Kohlenhydrate50.21
Zucker0.79
Cholesterin0.07
Ballaststoff10.13
Wie viele Vitamine sind in Vollkorneierteigwaren roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkorneierteigwaren roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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