Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
386 kcal
2 kcal
Nährwerte in Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln pro 100 g:
Energiegehalt193
Protein7.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.99
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.11
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate38.36
Netto Kohlenhydrate30.52
Zucker0.93
Cholesterin0
Ballaststoff7.84
Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Zwiebeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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