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Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrötchen mit Ölsamen

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

85 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

65 g
191 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

110 g
323 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

170 g
500 kcal
250 kcal

Nährwerte in Vollkornbrötchen mit Ölsamen pro 100 g:

Energiegehalt294
Protein10.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.54
Gesättigte1.18
Einfach ungesättigte1.67
Mehrfach ungesättigte2.17
Kohlenhydrate45.00
Netto Kohlenhydrate34.41
Zucker1.50
Cholesterin0
Ballaststoff10.59

Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrötchen mit Ölsamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrötchen mit Ölsamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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