Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrot, Roggen + Hafer (Spar)
Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe
72 g
150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe
144 g
301 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Brotscheibe
216 g
451 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Brotscheibe
36 g
75 kcal
150 kcal
Nährwerte in Vollkornbrot, Roggen + Hafer pro 100 g:
Energiegehalt
209
Protein
6.80
Tierische 0
Pflanzliche 0
Fette
3.60
Gesättigte 0
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0
Kohlenhydrate
33.40
Netto Kohlenhydrate 23.70
Zucker 4.10
Cholesterin
0
Ballaststoff
9.70
Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrot, Roggen + Hafer:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrot, Roggen + Hafer:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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