Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrot mit Ölsamen
Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe
45 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Brotscheibe
60 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Brotscheibe
35 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
115 kcal
103 kcal
Nährwerte in Vollkornbrot mit Ölsamen pro 100 g:
Energiegehalt229
Protein8.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.17
Gesättigte0.41
Einfach ungesättigte0.78
Mehrfach ungesättigte1.60
Kohlenhydrate37.00
Netto Kohlenhydrate26.81
Zucker0.87
Cholesterin0
Ballaststoff10.19
Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrot mit Ölsamen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrot mit Ölsamen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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