Wie viele Kalorien sind in Vogelbeere /Eberesche
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
14 kcal
36 kcal
Nährwerte in Vogelbeere /Eberesche pro 100 g:
Energiegehalt90
Protein1.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.25
Mehrfach ungesättigte1.23
Kohlenhydrate17.95
Netto Kohlenhydrate11.95
Zucker9.79
Cholesterin0
Ballaststoff6.00
Wie viele Vitamine sind in Vogelbeere /Eberesche:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Vogelbeere /Eberesche:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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