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Wie viele Kalorien sind in Venusmuschel roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

15 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

100 g
73 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
256 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
146 kcal
11 kcal

Nährwerte in Venusmuschel roh pro 100 g:

Energiegehalt73
Protein14.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.96
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate1.40
Netto Kohlenhydrate1.40
Zucker0
Cholesterin30.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Venusmuschel roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Venusmuschel roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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